Un cane hè megliu cà una palestra!

Vulete esse in grande forma, stà sanu è divertite à u stessu tempu? Pigliate un cane ! Sicondu a ricerca, i prupietari di i cani facenu più eserciziu mentre caminavanu cù i so animali di l'animali di i gimnasti.

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Ghjudicate per sè stessu: ancu s'è una persona cammina attivamente u cane duie volte à ghjornu, è à u stessu tempu ogni caminata dura almenu 24 minuti (chì, sicuru, hè assai corta per un cane), 5 ore 38 minuti "corre" in una settimana.

In ogni casu, u pruprietariu mediu di u cane furnisce ancu u cane cù un minimu di trè camminate più longu à settimana, chì aghjunghjenu 2 ore è 33 minuti à a media.

In cunfrontu, e persone chì ùn anu micca i cani esercitanu solu una media di 1 ora è 20 minuti à settimana in a palestra o per una corsa. Ma quasi a mità (47%) di e persone chì ùn anu micca pussede animali ùn anu micca eserciziu.

À u listessu tempu, sicondu i feedback di i participanti di u studiu, andendu in gimnastica hè più spessu percive cum'è un "duvere", mentre chì caminari cù un cane hè un piacè. In più, mentre chì i frequentatori di palestra sudanu in casa, i pruprietarii di cani passanu u tempu fora godendu a natura.

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U studiu hè statu realizatu in u Regnu Unitu (Bob Martin, 2018), è hà participatu à 5000 persone, cumprese 3000 pruprietarii di cani, 57% di i quali hà listatu u so cane cum'è a so forma principale di attività fisica. Più di ¾ di i prupietari di i cani anu dettu ch'elli preferianu andà per una spassighjata cù u so animale chè di andà in palestra.

U 78% di i patroni di i cani dicenu chì caminari cù un amicu di quattru zampe hè sempre un piacè, è solu u 22% ammettenu chì qualchì volta caminari un cane si trasforma in un "duvere". À u listessu tempu, solu u 16% di i participanti di u studiu hà dettu chì piace à andà à a palestra, è u 70% u cunsidereghja un "obligatoriu".

Hè ancu risultatu chì per u 60% di i patroni di cani, solu avè un animali domesticu hè una scusa per andà per un caminu, è à u stessu tempu ùn anu mai rinunzià stu piacè, ancu in fronte di limitazioni di tempu. À u listessu tempu, u 46% di i pratichi di palestra ammettenu chì spessu cercanu una scusa per ùn esercite micca.

È datu chì un modu di vita attivu hà un effettu pusitivu nantu à a salute, pudemu cuncludi chì i cani ci facenu più sani.

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U Dipartimentu di Salute di u Regnu Unitu hà cunsigliatu 30 minuti di eserciziu di intensità moderata da 3 à 5 volte à settimana cum'è una misura preventiva per a malatia cardiovascular. E pare chì i cani ùn solu salvanu i so patroni da un attaccu di cori, ma à u stessu tempu aiutanu à cumminà l'affari cù piacè.