Corsa cù u vostru cane: 12 cunsiglii per una corsa di successu

I cani anu bisognu di eserciziu quant'è i so patroni. Cù l'eserciziu regulare, i nostri amici à quattru zampe seranu più sani, più felici è menu propensi à un cumpurtamentu distruttivu in casa. A corsa pò esse una grande opzione di allenamentu cù a vostra mascota. A corsa cù u vostru cane mantene tutti dui in forma è vi dà una grande opportunità per rinfurzà a vostra rilazioni. Ma ùn fermate quì ! Perchè ùn cumincià à correre inseme è cumpete? Sè vo avete esse furmatu per una corsa di 5 km, ùn saria micca ghjustu per u vostru cane avè a pussibilità di una medaglia ancu?

Eccu 12 cunsiglii per correre cù u vostru cane.

1. Ricordate sempre chì site in corsa cù u vostru cane.

Certi cani sò più adattati per curriri longu distanzi cà altri. Siate guidatu da u sensu cumunu. U vostru Bulldog inglese, cù e so gambe curtite è u nasu pianu, ùn hè micca u megliu candidatu per una razza. Ma l'energeticu Jack Russell Terrier, malgradu u so fisicu, hè assai più faciule per furmà per una corsa di 5k. L'altri razzi cumuni chì ponu esse furmatu per e razzi di longa distanza sò caniche, a maiò parte di terriers, collies, labrador è golden retrievers. Prima di determinà s'ellu u vostru animali hà da piacè a furmazione di corsa, cercate l'infurmazioni nantu à a so razza è pigliate in contu fatturi cum'è età è salute.

2. Cunsultate u vostru veterinariu.

Hè una bona idea di visità u vostru veterinariu prima di trasfurmà u vostru cane à un novu regimen di eserciziu. Pudete discutiri cù u vostru veterinariu se a preparazione per una razza hè una bona idea per u vostru cane, è ancu qualsiasi precautions chì deve esse pigliatu. Per esempiu, se u vostru animali hè propensu à i prublemi articuli, u vostru veterinariu pò cunsiglià di sceglie a natazione invece di correre cum'è un esercitu.

3. Entrenala.

Entrenate u vostru cane per più cà solu mette in forma. Ancu s'è parechji cani piacenu à curriri, sò ancu criaturi assai curiosi chì, quandu sò eccessivamente eccitati, ponu attraversà a vostra strada o fermanu bruscamente per annusà tuttu ciò chì circundava. È hè improbabile chì ti piacerà s'ellu si disperse di colpu tantu ch'ella cumencia à curriri più veloce di ciò chì site prontu è tirà a guinzaglia. A furmazione nantu à una correa farà chì u vostru cane cammini tranquillamente vicinu à voi in prima, è poi passa gradualmente da una caminata tranquilla à una corsa.

Avete ancu bisognu di assicurà chì l'animali hè abbastanza socializatu è prontu per un tali scuzzulate. U ghjornu di a corsa, pò esse centinaie o ancu millaie di persone chì participanu à a cumpetizione o l'urganizeghjanu, per ùn dì micca altri animali. Avete da insignà à u vostru cane à cumportà bè in tali situazioni, è per questu, sistematicamente pigliallu à tali avvenimenti. I viaghji regulari à u parcu di u cane sò una bella manera di furmà u vostru ghjacaru, stimulà, è insignà à risponde à i cumandamenti in un ambiente più freneticu. Dopu tuttu, probabilmente ùn vulete micca chì u vostru quartiere curre in l'altra direzione dopu à u principiu per salutà i corridori familiari di quattru zampe.

4. Principià pianu pianu.

Sè vo site un principiante stessu, questu ùn serà micca un prublema. Avete bisognu di piglià u vostru cane per corre quandu avete cuminciatu à custruisce u vostru propiu tempu di corsa. Ma sè vo site un corridore espertu, avete da ricurdà chì a vostra petite ùn hè micca abituata à viaghjà longu distanzi. Cumincià picculu. U cuntributore di Runner's World Jenny Hadfield hà sviluppatu specificamente u Pianu di Corsa Doggy 5K per preparà cani sani per a corsa 5K.

5. Sempre caldu.

Ancu i corridori sperimentati anu bisognu di piglià uni pochi di minuti per scaldà prima di inizià. U vostru cane ùn hè micca diversu. Cumincià cù una corta caminata per allungà i musculi di u vostru animali prima di passà à correre. Questu hè ancu u megliu tempu per u vostru ghjacaru per rinfurzà - dopu à tuttu, ùn vulete micca chì si ferma à mezu à una corsa per fà pipi.

6. Eserciziu in u tempu frescu di u ghjornu.

Megliu - prima di a matina o tardi à a sera. U calore di meziornu ùn hè micca bonu per voi o u vostru cane. Se corre quandu hè lume fora, assicuratevi di portà un gilet riflettente per voi stessu è per a vostra mascota per chì qualsiasi vitture chì passanu vi ponu vede.

7. Preparate bè per u vostru viaghju di corsa.

U vostru cane deve esse sempre in una correa - sia durante a corsa sia durante a furmazione. Assicuratevi ch'ella hà un locket cù infurmazione aghjurnata in casu di sparte. È ùn vi scurdate di i sacchetti di animali. L'altri corridori ùn ponu micca piace si u vostru cane abbanduneghja una pila à mezu à u treadmill.

8. Ùn vi scurdate di acqua.

Pigliate una ciotola d'acqua pieghevule per u vostru animali domesticu è riempia ogni volta chì avete a pussibilità. Mantene idratatu hè assai impurtante per voi è u vostru cane. Attaccate una buttiglia d'acqua à u vostru cinturione o pigliate un pacchettu d'idratazione per avè sempre acqua à manu è ùn vi mette micca in u vostru modu. Apprezzerete l'uppurtunità di calmà a vostra sete durante a furmazione.

9. Assicuratevi chì ùn ci sò micca prublemi.

Duranti a furmazione è a corsa, hè impurtante per vigilà a cundizione fisica di u cane. A salivazione, a mancanza di respirazione eccessiva è a zoppia sò tutti signali chì hè ora di piglià una pausa. Dà un pocu d'acqua è verificate e so gambe è e zampe per qualsiasi ferite o danni.

10. Truvate una corsa induve pudete curriri u vostru cane.

Micca tutti l'urganizatori di a razza accoglianu amici à quattru zampe cum'è participanti. Assicuratevi di verificà u situ di a razza per vede s'ellu pudete curriri cù u vostru cane. In u situ Active pudete truvà una lista di e diverse razze induve pudete participà cù i cani.

11. Cool down.

In novu, cum'è voi dopu à ogni corsa o corsa, u vostru cane hà ancu bisognu di un rinfriscante propiu. Puderia esse una corsa lenta o una caminata faciule per un chilometru o più. Questu permetterà à i so musculi di rilassate è serà più faciule per ella di ricuperà a so freccia normale di u core. Dopu un rinfrescante, pudete ripusà in un locu in l'ombra è dà à u cane un pocu di acqua, è forsi alcuni tratti - dopu tuttu, hè intelligente è si merita.

12. Diverte si!

L'eserciziu inseme pò creà un forte ligame trà voi è u vostru cane, è cù u tempu, cù una furmazione curretta, hà da piacè di correre quant'è voi. Una corsa di cani 5K pò esse una grande sperienza per voi dui. Prufittate ogni mumentu di questu. Dopu à a corsa, puderete interagisce cù altri atleti è i so cani. A socializazione hè bona per u sviluppu di u vostru cane, è quale sà, pudete truvà un novu cumpagnu di corsa - oltre u vostru cane, sicuru.