Esercizii per un stile di vita di cane attivu

POPLU E CANI

Camminendu à un ritmu veloce cù pause

Pigliate u vostru cane per una spassighjata cù una correa. Mentre camminendu, combina u jogging, a corsa regulare è l'alza di gambe per aumentà a freccia di u core è brusgià calori.

Salki

Cum'è quandu era un zitellu cù i vostri amichi, ghjucate à tag cù a vostra mascota in u parcu di cani, in u patiu o ancu in casa. Tramindui vi uttenerete un grande entrenamentu cardio, postu chì u cane vi seguitarà constantemente.

"Cuntribuzione"

U bonu vechju ghjocu piglia una nova volta. Quandu site in u parcu di i cani o in u vostru cortile, pigliate u ghjoculu preferitu di u vostru cane è lanciallu... Solu sta volta, perseguite u cane mentre ellu piglia ! Se ùn pudete micca visità u parcu di cani o ùn avete micca un cortile, pudete scaccià un animali di peluche in u corridoiu.

"Porta" per a stampa

Un'altra mudificazione di u ghjocu classicu fetch. Pigliate u ghjoculu preferitu di u vostru cane è fate finta chì site per scaccià quandu alzate a manu. Fate quantunque ripetizioni pussibule finu à chì u cane capisce chì u ghjoculu hè sempre in e vostre mani. Hè u ghjocu di cortile perfettu, u parcu di cani, è ancu in casa.

loft

Fate una postura squat cù i pedi à a larghezza di e spalle. Siate è attrae l'animali cù u vostru ghjoculu preferitu. Stand up, alzate u ghjoculu nantu à a testa per chì u cane cumencia à saltà dopu. Stu esercitu pò esse fattu in casa o fora.

Percorsu à ostaculi per i cani

Pone una piattaforma di passu in u vostru cortile. Mettite a leash à u vostru cane è cammina rapidamente attraversu a piattaforma. Cù ogni passu, fate esercizii per sè stessu, cum'è curve in avanti, presse di panca, o squats, per avè ancu un bon entrenamentu. U vostru cane sarà in muvimentu cuntinuu è vi piacerà di passà u tempu cun voi. Se ùn avete micca una piattaforma di passu, adattate qualcosa altru per questu scopu. Sè vo campate in un appartamentu, pudete fà esercizii simili à u parcu di cani.

scalini

Cullà e scale hè una bella manera di tonificà i musculi di i vostri gammi è rinfurzà e zampe di i vostri animali. Mettite u leash nantu à u cane, andate è falà e scale. Ùn vi scurdate di aghjunghje un passu altu è passi laterali per travaglià diversi gruppi di musculi.

Spassighjate regulare

Pigliate u vostru cane per un passaghju in u parcu di cani o ghjustu fora.

Camminate cù resistenza

Camminate nantu à diverse superfici, cum'è a sabbia, l'acqua bassa, a foglia, a neve o a terra irregolare.

Camminà nantu à superfici alte

Aduprate ostaculi cum'è banchi, arburi, fossati è tronchi per aiutà u vostru cane à saltà, arrampicà o equilibriu.

Basta à "portà"

Lanciate una bola o un ghjoculu per dà à u vostru animali un bon esercitu. Pudete aghjunghje stress se ghjucate nantu à una muntagna o scale. Ùn lasciate micca u bastone perchè pò rompe è ferite l'animali.

Piattatella

Oculte un ghjoculu o trattatu per u vostru cane per circà.

Piscina o idroterapia

Ideale per l'animali chì soffrenu d'artrite o prublemi di spalle. Pregunte à u vostru veterinariu nantu à l'idroterapia.

Supera ostaculi

Stallà una barra bassa (mette un bastone longu nantu à dui altri ogetti), un tunnel (pò esse compru in un magazinu di animali o fattu da scatuli di cartone) è un cursu di slalom (uggetti à 1 metru di distanza) per furmà u cane.